fbpx

De 7 beste slaapkamer planten voor een optimale nachtrust

In de slaapkamer is het belangrijk om altijd de beste luchtkwaliteit te hebben.

Ook is het van belang dat je een goede nachtrust krijgt, zodat je de dag erna goed uitgerust aan jouw werkzaamheden kunt beginnen.

Met slechts enkele planten in de slaapkamer kun je dit al bewerkstelligen.

Om te zien welke planten bijdragen aan een betere slaapkwaliteit en niet giftig zijn, helpen wij jou op weg met onderstaande informatie.

Welke plant zorgt voor de beste nachtrust?

Slaapkamer luchtzuiverende planten

Voordat er gekeken wordt naar de beste slaapkamerplant is het goed om te weten welke planten er geschikt zijn voor deze ruimte in het huis. Je moet namelijk op verschillende punten gaan letten.[1]

Niet iedere plant kan bijvoorbeeld zonder licht en ook niet iedere temperatuur is geschikt.

De slaapkamerplanten doen het het beste bij een minimale temperatuur van minimaal 15 graden Celcius overdag en een minimale temperatuur van -2 graden Celcius ’s nachts.

Dit zijn de top 7 beste planten voor de slaapkamer

1. Aloë Vera

Aloë Vera slaapkamer plant

Een van de planten die geschikt is voor de slaapkamer is de Aloë Vera.

Deze plant heeft weinig aandacht nodig, doordat te veel water al gauw leidt tot het sterven van de plant.

Je hoeft daarom alleen maar op de temperaturen te gaan letten.

De plant heeft een minimale temperatuur van 10 graden Celcius nodig overdag, wat in de nacht terug kan worden gebracht naar -2 graden Celcius.

Tevens heeft deze plant geen direct zonlicht nodig, waardoor je hem op jouw nachtkastje zou kunnen zetten of op de kast. Vermijd een plaatsing bij het raam om verbranding te voorkomen.

Tevens is de plant niet giftig voor mensen en dieren. Je hoeft daarom niet altijd op te letten wie er in de buurt van de Aloë Vera komt.

Bekijk assortiment

Eigenschappen
  • Altijd de beste luchtkwaliteit
  • Schadelijke stoffen uit de lucht gehaald
  • Weinig omkijken naar

2. Lavendel

lavendel slaapkamerplant

Lavendel staat bekend om een stimulerende werking van een goede nachtrust.

Het verlaagt namelijk stress en geeft een betere ontspanning.

Zonder dure aankoop kun je de plant in de slaapkamer plaatsen en jouw gezondheid verbeteren.

Met direct zonlicht zal de plant altijd goed zijn werk gaan doen.

Qua temperaturen hoef je je ook geen zorgen te maken. De plant kan namelijk temperaturen tot wel -23 graden Celcius overleven.

Het moet echter niet te warm zijn.

Voor de slaapkamer kan een minimale temperatuur van 15 graden Celcius gedurende de dag de beste resultaten opleveren. Houd er wel rekening mee dat de Lavendel de lucht niet zuivert.

Deze plant is echter niet giftig voor dieren.

Bekijk assortiment

Voordelen
  • Zorgt voor voldoende ontspanning
  • Frisse geur in huis
Nadelen
  • Doet niet aan luchtzuivering

3. Snake plant – Sanseveria Trifasciata

Snakeplant slaapkamer

De Snake plant is een goede slaapkamerplant die niet veel aandacht nodig heeft.

De lucht wordt continu gefilterd, zolang je de plant niet in direct licht zet.

Je moet grote ramen dus vermijden, maar daarna kan de plant altijd naar behoren zijn werk gaan doen.

Daarbij hoeft deze ook vrijwel geen water om te kunnen overleven.

Wat betreft de temperaturen is het ook niet lastig. De Snake plant heeft namelijk temperaturen nodig van 18 Graden Celcius overdag en minimaal 15 graden Celcius tijdens de nacht.

Deze plant moet echter uit de buurt van dieren gehouden worden.

Bij inname kan deze namelijk gevolgen hebben vanwege de lichtelijk giftige werking.

Bekijk assortiment

Voordelen
  • Overleeft in warme ruimtes
  • Dag en nacht zuivering van de lucht
Nadelen
  • Bij inname: giftig voor huisdieren en mensen

4. Varen – Nephrolepis

Varen slaapkamer plant

De Nephrolepis is een goede slaapkamerplant, omdat deze niet giftig is voor mens en dier. Ook hoeft deze geen direct zonlicht nodig.

Je hoeft hem daarom niet bij een raam te hebben staan, zolang de kamer maar licht genoeg is.

Deze plant is sterk luchtzuiverend, wat een goede kwaliteit van de lucht in de slaapkamer kan verwezenlijken.

De Nephrolepis kent temperaturen van minimaal 15 graden Celcius in de nacht en overdag minimaal 18 graden Celcius.

Ook mag het niet warmer worden dan 23 graden.

De temperatuur in huis moet dus wel goed geregeld worden in huis, maar daarna worden alle stoffen uit de lucht gehaald. Je gaat het direct merken aan allergieën.

Bekijk assortiment

Voordelen
  • Goed voor de luchtwegen
  • Kan in vochtige ruimtes geplaatst worden
  • Pollen worden direct verwijderd

5. Dracaena Janet Craig

Dracaena Janet Craig Slaapkamerplant

De Dracaena Janet Craig is een plant die ook door NASA als een van de betere luchtfilters wordt benoemd.

Deze plant zorgt er namelijk voor dat alle stoffen uit de lucht worden gehaald, waarbij ook direct jouw gezondheid sterk verbetert.

Hiervoor hoef je hem alleen maar op de juiste plaats in huis te zetten.

Voldoende licht, maar toch ook in de schaduw.

De minimale temperatuur voor overdag is 18 graden Celcius. De plant doet het namelijk het beste bij de iets hogere temperaturen, waarvoor je de plant alleen maar hoeft te benevelen.

Ook in de nacht mag de temperatuur niet onder de 15 graden Celcius dalen. Deze plant kan daarom alleen in goed geïsoleerde huizen geplaatst worden. Zo voorkom je dat er geen luchtzuivering meer plaatsvindt.

Bekijk assortiment

Voordelen
  • Verbetering van jouw gezondheid
  • Je hebt er geen omkijken meer naar
  • Goed voor minder verlichte ruimtes

6. Rhapis Excelsa

Rhapis Excelsa slaapkamerplant

De Rhapis Excelsa heeft andere temperaturen dan andere slaapkamerplanten.

Hier moet de minimale temperatuur overdag namelijk 15 graden Celcius zijn. In de nacht mag de temperatuur weer niet onder de 8 graden Celcius zakken. Je moet daarom goed opletten wat de temperaturen bij jou in huis gaan zijn.

Naast de temperaturen is het ook goed om op de plaatsing van de Rhapis Excelsa te letten.

Deze plant mag namelijk minder dan vijf uur per dag in het licht staan. Het is daarom goed om deze niet voor het raam te zetten.

Dit maakt het een ideale plant voor de iets donkerdere slaapkamers.

Een groot voordeel is wel dat deze plant niet giftig is voor huisdieren en kinderen.

Bekijk assortiment

Voordelen
  • Ideaal voor donkere slaapkamers
  • Kan in de buurt van huisdieren
  • Voor de koele ruimtes

7. Goudpalm – Areca Palm

Areca palm slaapkamerplant

De Areca palm is een tropische plant die de luchtkwaliteit voortdurend filtert.

Daarbij worden ook direct pollen uit de lucht gehaald, waardoor het binnenhuisklimaat direct verbetert.

De schadelijke stoffen zijn niet meer in de lucht te vinden, zolang je de juiste temperaturen maar in huis hebt.

Net als de Rhapis Excelsa heeft deze namelijk een minimale temperatuur van 15 graden Celcius nodig overdag en een minimale temperatuur van 8 graden Celcius in de nacht.

Wanneer je gaat kijken naar de plaatsing, dan moet je er voornamelijk op letten dat deze niet direct bij het raam komt te staan.

De Areca palm kan hier namelijk niet tegen.

Hij zal te veel water opnemen, waardoor er een verbranding plaatsvindt door de zonnestralen. Bij een palm hoef je voor de rest niet meer op te letten, de plant kan namelijk geen schade aan een huisdier aanbrengen.

Bekijk assortiment

Voordelen
  • Slaapkamertemperaturen kunnen laag blijven
  • Een goede luchtkwaliteit door zuivering
  • Tropische uitstraling in jouw slaapkamer

Wat is de beste plant voor op de slaapkamer?

Slaapkamer planten

Er zijn eigenlijk twee planten die het beste zijn voor in de slaapkamer.

De Snake Plant en de Aloë Vera filteren namelijk de meeste lucht, waardoor je altijd een goed binnenhuisklimaat hebt.

Je moet er bij deze planten wel rekening mee houden dat er geen geurtjes mee gefilterd worden. Als je hier last van hebt, kun je beter gaan kijken naar andere planten.

De beste plant voor in de slaapkamer baseer je daarbij ook op jouw eigen wensen.

Wanneer je voornamelijk op zoek bent naar een verbetering van de luchtkwaliteit en de schadelijke stoffen uit de woning gehaald worden, is de Dracaena Janet Craig een betere oplossing.

Zo wordt jouw gezondheid direct beter.

Is het verstandig om een plant op je slaapkamer te hebben?

Er zijn gemengde gevoelens als het gaat om hoe verstandig het is om een plant in de slaapkamer te plaatsen.

De planten filteren immers niet alleen de lucht, maar brengt er ook koolstofdioxide voor in de plaats.[2]

Je hebt hierdoor wederom een organisme in huis die dit de lucht in helpt. Samen met jouw gezin en huisdieren zou dit voor sommigen schadelijk kunnen zijn.

Toch is een plant in de slaapkamer helemaal niet gevaarlijk, zolang je het maar met mate doet.

Het is namelijk niet het koolstofdioxide die gevaarlijk is, maar juist de koolstofmonoxide.

Dit wordt niet door planten uitgestoten. Planten zijn daarom wel degelijk een goede oplossing voor een betere nachtrust en een betere luchtkwaliteit in de slaapkamer.

De voordelen van planten in de slaapkamer

Uitgerust wakker worden

Er zijn verschillende voordelen te benoemen aan een plant in de slaapkamer. De beste plant voor in de slaapkamer kan namelijk de luchtkwaliteit aanzienlijk verbeteren.[3]

De planten zorgen er namelijk voor dat de luchtvochtigheid in de ruimte gelijk blijft of zelfs hoger wordt, waardoor de droge lucht geen gezondheidsklachten meer kan geven.

Ze werken in feite hetzelfde als de dure luchtbevochtigers.

Echter gaat niet alleen onze lichamelijke gezondheid erop vooruit wanneer er een plant in de slaapkamer aanwezig is, ook onze geestelijke gesteldheid kan een boost krijgen.[4]

Doordat je beter uitgerust bent, kun je jezelf beter concentreren op de werkzaamheden van de volgende dag en voel je je ook beter.

Bekijk alle slaapkamer planten

Conclusie

Planten slaapkamer luchtreiniger

De beste plant voor de slaapkamer is geheel afhankelijk van jouw wensen.

Zo kun je gaan kijken naar uitsluitend een betere luchtkwaliteit op het gebied van luchtvochtigheid, maar ook op het gebied het filteren van gevaarlijke stoffen.

Je moet daarom altijd voor jezelf nagaan wat je ermee wilt bereiken.

De planten zullen echter nooit schade toebrengen aan jouw gezondheid, maar deze juist verbeteren.

Ga daarom ook op zoek naar een plant die bij jouw situatie past.

Bekijk altijd alle temperaturen en verzorging, zodat je binnen een korte tijd zelf aan de slag kunt gaan met het zuiveren van de lucht in jouw slaapkamer.

Bekijk alle slaapkamer planten

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

view: XS SM MD LG XL