fbpx

Perfect Slapen in 7 stappen: Review en ervaringen

Als slapen écht niet lukt en je alles al geprobeerd hebt… dan is ‘Perfect Slapen in 7 stappen’ zeker iets voor jou!

William van der Klaauw helpt jouw met zijn beproefde methode om beter te slapen. In slechts 7 stappen naar de perfecte slaap.

Klinkt te goed om waar te zijn? Lees dan snel verder.

Wie is William van der Klaauw?

William van der Klaauw is slaapdeskundige en de bedenker van de Perfect slapen methode.

Jarenlang had William zelf last van slaapproblemen.

In zijn persoonlijke zoektocht naar een oplossing verdiepte hij zich in slaapstoornissen.

Het Perfect Slapen stappenplan dat daaruit voort is gekomen heeft hem zelf enorm geholpen en is nu beschikbaar voor jou.

Als slaapdeskundige helpt William mensen vanuit zijn praktijk.

Om nog meer mensen te kunnen helpen ontwikkelde hij een schriftelijke variant van Perfect Slapen in 7 stappen.

Zo kun je thuis aan de slag met zijn methode en slaap je in no-time stukken beter.

Wil jij vanavond al beter slapen? Klik hier en begin direct met de 7-stappen methode (tijdelijk 50% korting)

Voor wie is dit product geschikt?

niet-kunnen-slapen

Natuurlijk heeft iedereen weleens een ‘slechte nacht’. Serieuze slaapproblemen gaan echter veel verder.

Perfect slapen in 7 stappen is speciaal gemaakt voor mensen die:

  • zich vaak moe en lusteloos voelen;
  • met angst naar de volgende dag kijken;
  • wanhopig verlangen naar een goede nacht slaap;
  • zich afvragen hoe het leven zou zijn als ze meer energie zouden hebben;
  • willen stoppen met slaapmedicatie (of er niet aan willen beginnen!);
  • al lange tijd op zoek zijn naar dé oplossing voor betere nachtrust.

Herken jij je in bovenstaande?

Dan raden we je zeker aan om de Perfect Slapen methode van William te proberen.

Wat zou het fijn zijn als je jouw slaapproblemen eindelijk achter je kunt laten!

Wil jij vanavond al beter slapen? Klik hier en begin direct met de 7-stappen methode (tijdelijk 50% korting)

Hoe werkt de 7 stappen methode?

Boek 7 stappen perfect slapen
bron: Perfect slapen in 7 stappen – Slaapzijwer.net

Ben je benieuwd hoe de 7 stappen methode van Perfect Slapen werkt? We zetten de belangrijkste onderdelen voor je op een rijtje:

#1 Reken af met spanning en slaapangst

Wie regelmatig moeilijk in slaap valt ontwikkelt vaak (onbewust) een angst voor het slapengaan.

Bang om niet in slaap te kunnen vallen lig je te woelen in bed. En juist dan val je moeilijk in slaap. Een vervelende vicieuze cirkel.

In de 7 stappen methode leer je om af te rekenen met slaapangst. Dankzij een paar simpele trucs zet je voortaan ’s avonds al je zorgen opzij en val je met een glimlach in slaap.

#2 De juiste hormonen op het juiste moment

Je hormonen zijn van grote invloed op je nachtrust. Wanneer het stresshormoon cortisol ’s avonds nog niet laag genoeg is, lukt het je lichaam niet om voldoende slaaphormoon aan te maken. In slaap vallen wordt dan erg lastig.

Door simpele dingen in je dagelijkse routine aan te passen, kun je het evenwicht van hormonen herstellen.

Hierdoor zal het cortisol niveau gedurende de dag steeds lager worden en geef je het lichaam een kans om ’s avonds volop slaaphormoon te maken.

Dat helpt enorm voor een goede nachtrust.

Je leer onder andere:

  • wat je ’s ochtends al het beste kunt doen om ’s avonds meer slaaphormoon aan te maken;
  • hoe voeding kan zorgen voor teveel cortisol in je lijf (en wat je hiertegen kunt doen);
  • 5 leuke en effectieve tips om cortisol te verlagen.

#3 Aan de slag met je biologische klok

Dag en nacht ritme

Het perfecte slaapritme is voor iedereen anders. Het is dan ook enorm belangrijk om jouw ideale ritme hierin te vinden.

Perfect Slapen in 7 stappen helpt je daarom om je biologische klok gelijk te zetten voor een goede nacht slaap.

Een tipje van de sluier: Wist je dat slim ontbijten en goede gewoontes in de ochtend ervoor kunnen zorgen dat je jouw slaaphormonen gelijk zet?

Vaak zijn het de kleine dingen die enorm verschil maken!

#4 Herstel de schommeling van lichaamstemperatuur

sporten

De meeste mensen denken dat hun lichaam een vaste temperatuur heeft. Maar niets is minder waar. Als het goed is, is je lichaam overdag warmer dan ’s nachts.

Om goed en diep te slapen heb je die lagere lichaamstemperatuur nodig.

Gelukkig kun je zelf stappen zetten om de schommeling van je lichaamstemperatuur te verbeteren.

Dan ben je overdag fitter en slaap je ’s nachts beter. En daar gaat het om toch?

Wil jij vanavond al beter slapen? Klik hier en begin direct met de 7-stappen methode (tijdelijk 50% korting)

Gebruik en resultaat

slapen-met-glimlach

Na jarenlang worstelen met slaapproblemen was William het zat om keer op keer nieuwe dingen te proberen om zijn slaap te verbeteren. Het is dan ook niet verrassend dat zijn eigen methode heel toegankelijk en eenvoudig is.

Zodra je begint te lezen in het boek Perfect Slapen in 7 stappen zul je jezelf er al snel in herkennen.

Je komt jezelf tegen in de problemen en in de talloze verkeerde manieren waarop je het tot nu toe hebt aangepakt.

Maar dat is niet erg! Want de methode is er juist om je te helpen deze dingen direct te veranderen, zodat je op korte termijn een groot verschil zult ervaren.

Al binnen enkele dagen verbetert je slaap. Voor langdurig resultaat is het echter wel belangrijk dat je alle stappen uitvoert en nieuwe gewoontes creëert. Wie dat doet, zal vanaf nu stukken beter slapen!

En heb je toch een keer een slechte nacht?

Dat is menselijk.

Er kunnen altijd oorzaken zijn voor slechte nachtrust. Met de methode van Perfect Slapen blijf je ook dan je slaapangst de baas en zul je snel weer een goede nachtrust ervaren.

Wil jij vanavond al beter slapen? Klik hier en begin direct met de 7-stappen methode (tijdelijk 50% korting)

Wat krijg je?

Perfect Slapen in 7 stappen is meer dan alleen een boek. De verschillende onderdelen samen zorgen voor maximale verbetering van je nachtrust.

Bij Perfect Slapen in 7 stappen krijg je daarom:

  • het boek Perfect Slapen in 7 stappen (vandaag besteld, morgen in huis);
  • het e-book Perfect Slapen in 7 stappen;
  • eerlijk, gratis en persoonlijk advies van slaapdeskundige William van der Klaauw;
  • een handige slaapchecklist;
  • de e-cursus: Dieper slapen: ’s nachts doorslapen.

Nog niet genoeg? Speciaal voor jou zitten ook deze extra’s bij Perfect Slapen:

  • Bijlage ‘Kalmeer je gedachten en val in slaap’
  • Welterusten Snacks receptenboek
  • Toegang tot besloten platform
  • MP3 bestand Crystal Waters met ontspannende geluiden
LET OP: Alle digitale bestanden kun je direct na betaling downloaden. Je kunt dus gelijk beginnen met het verbeteren van je nachtrust!

Garantie en korting

100% garantie

Er zijn al zoveel mensen geweest die nu perfect slapen dankzij de methode van William van der Klaauw. De lovende reviews spreken voor zich!

Veel gebruikers merkten al na enkele dagen resultaat. Niet alleen doordat zij ’s nachts beter slapen, maar ook doordat ze nu overdag veel fitter zijn.

Veel lezers van het boek schrijven dat zij zicht overdag niet meer down voelen, meer energie hebben en weer zin hebben om dingen te ondernemen. ’s Avonds vallen ze eenvoudig in slaap en worden zij eindelijk niet meer geplaagd door slaapangst. Wat een vooruitgang!

Sceptisch? Je hebt maar liefst 90 dagen de tijd om te ontdekken of Perfect Slapen in 7 stappen werkt.

Slaap je beter en haal je meer uit je dag?

Dan is het doel bereikt!

Ben je niet tevreden over het resultaat. Dan geldt: Niet goed, geld terug. Na een simpele e-mail aan william@slaapwijzer.net krijg je het aankoopbedrag volledig terug. Het boek mag je houden.

Perfect Slapen in 7 stappen is nu extra voordelig. Bestel nu voor de tijdelijke prijs van €37,- (i.p.v. €74,-) én profiteer van gratis verzending.

Een kleine prijs voor een perfecte nachtrust!

Conclusie

Naakt slapen vrouw

De methodes die gebruikt worden in het boek van William van der Klaauw zijn bewijzen manieren om beter in je vel te zitten en beter te slapen.

Toch is het voor lang niet iedereen duidelijk hoe je zaken als hormoonhuishouding en lichaamstemperatuur zelf kunt beïnvloeden.

Perfect Slapen in 7 stappen laat je zien hoe je op eenvoudige wijze te werk kunt gaan en gewoontes creëert die zorgen dat je ’s avonds beter in slaap valt.

Na een goede nacht slaap sta je fit op en haal je zoveel meer uit je dag!

Perfect Slapen in 7 stappen is dé methode voor iedereen die alles al geprobeerd heeft.

Herken jij je in de slaapproblemen en wil je er van af?

Bestel dan zeker het boek van William van der Klaauw en verbeter in enkele dag direct je nachtrust. Welterusten!

Wil jij vanavond al beter slapen? Klik hier en begin direct met de 7-stappen methode (tijdelijk 50% korting)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Beter slapen en overdag meer energie?

  • Laat hormonen je helpen in plaats van tegenwerken
  • Herstel de natuurlijke schommeling in lichaamstemperatuur
  • zet je biologische klok weer gelijk en ervaar het verschil
  • reken af met angst spanning en frustratie

Meer weten? Klik hier

view: XS SM MD LG XL